怎么缓解子宫内膜异位症-

目前有很多的女性在月经期间都有痛经的现象，医学上这类痛经有多是由于子宫内膜异位症引发的，怎样减缓子宫内膜异位症?子宫内膜异位症：常表现为下腹经常没有缘由的延续疼痛，特别是在月经期的前两天非常的疼痛。

1、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，或多喝热水也能够减轻疼痛。

2、如何减缓子宫内膜异位症?汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因仿佛会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

3、怎样减缓子宫内膜异位症?运动以减缓疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。

4、可以用指压法减缓疼痛，1个是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另外一处是拇指与食指所构成“v”字形的底部。

以上就是关于如何减缓子宫内膜异位症的1些相干介绍，专家特别提示，以上只是可以减缓其疼痛感，但是不能就此诊断就是得了子宫内膜异位症了，疾病是需要通过检 查，所以怎样减缓子宫内膜异位症，具体的办法还要到医院进行检查，让医生进行医治。

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