怎么按摩缓解痛经 中医疗法是怎样的

2017-06-28 08:48 来源:梧州妇科医院

有痛经问题的女性可以通过推拿的方法来减少痛苦,中治疗疗痛经的效果也不错。那末,怎样推拿减缓痛经?中医疗法是怎样的?

减缓痛经的简单推拿方法有:

1、摩小腹:双手掌相互磨擦,待发热后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。

2、揉关元、气海穴:以小鱼际掌揉关元,气海穴,各1~2分钟。

3、搓擦肾俞、命门穴:双手磨擦生热后,交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟,移至骶部搓擦1~2分钟。

4、点揉足3里,3阴交穴,各1分钟。

痛经的中医疗法有:

1、贴膏药法医治痛经

用麝香止痛膏,经前作痛、腹痛拒按者于经前开始贴;在月经中后期隐隐作痛、喜按喜热者在行经时贴。在疼痛部位及尾骶部各贴1张,1天换1次,1般连贴3天可见效。

2、点穴法医治痛经

以食指指腹点按合谷(位于手背部第1、2掌骨之间)、3阴交穴(位于足内踝上3寸胫骨后缘),各点按1分钟,有酸、麻、重、胀感时效果较好。点穴法可于经前很多天及月经期间进行,逐日1~2次。

3、熨脐法医治痛经

用肉桂10克,吴茱萸20克,茴香、元胡各15克,共研极细末,用黄酒适当,炒热,纳入纱布袋中,在温度适合时,置脐部或小腹部,不停地熨敷。药冷却后,可再炒热熨敷,直至痛经消失为止。适合于寒湿呆滞的经行腹痛,症见腹痛喜按喜暖、经水色暗、4肢不温等使用。

用于医治痛经的药物有:

痛经软膏:有活血散寒,调经止痛的作用,用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

痛经贴:含有当归、高良姜提取物,具有活血散寒、减缓女士月经引发的疼痛等作用。

艾附暖宫丸:有理气养血,暖宫调经的作用。用于血虚气滞、下焦虚寒而至的月经不调、痛经。

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