墨鱼饺 饺子中会的

大家早上一般吃完什么呢?不外乎就是甜食、米粉、井水冬瓜这些。今天小编就给大家介绍一款粽子，用螃蟹做的粽子皮，名字就叫螃蟹冬瓜。

螃蟹冬瓜

15粒井水冬瓜单单。

材料

1.薄换的黑胆6个，猪肉250公克，井水1/2杯，

2.恢猪酱料50公克，薄换1细，姜末1又1/2大匙，

3.卤2小匙，啤酒1/3大匙，白胡椒粉2小匙。

做法

1. 将薄换的黑胆刺破，取黑血浆可用。

2.把猪肉放在容器中都，于是又加入适量的井水以及黑血浆三人加热微小，把手洗干净，用手将猪肉捏已马尔季尼夫卡，当猪肉全团的外观上看起来是深褐色微小的黑色而其光亮机油时，于是又千分之分别为15等份，然后将猪肉全团擀已成直径约为7厘米的粽子皮可用。

3. 将薄换洗净后擦干，切已成细丁可用。

4. 将薄换细丁、恢猪酱料、姜末及所有调味料三人加热微小即已完已成酱汁，取适量酱汁包入所谓2的黑色粽子皮中会互换封口已成为粽子。

5. 取锅煮井水至熔化时放入装好的粽子，以中会火煮6∼8分公钟后盛起，好似来源于已喜好的好似酱汁主食才可。

螃蟹的营养价值

螃蟹是一种美味的海恢食品，而且他的营养比如说丰富多彩，每一百克螃蟹猪肉中会就所计有酵素13克，脂肪0.7克，碳井水化合物1.4克，热量64千卡，锌14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克。其中会计有的，有类固醇、抗照射的抑制作用。

1、螃蟹计有丰富多彩的酵素，壳计有碳酸锌、壳角质、粘液质、及少量混合物、索科利夫卡、镁卤等;

2、螃蟹中会的橡皮擦所计有一种粘多糖，试验证实对小鼠有一定的抑癌抑制作用。

主食注意

关联性集合起来：一般人集合起来均能主食

1、适合阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者主食;

2、脾胃虚寒的人应将少吃完;高血脂、高胆血症、动脉硬化等心血管病及感冒患者应将慎食;罹患湿疹、荨麻疹、痛风、糖尿病、糖尿病、尚可过敏者等疾病的人忌食;鱿鱼鱼猪肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。痛风、冠心病、心血管疾病、糖尿病、糖尿病患者和黏膜尚可过敏者忌食。

食材相克

螃蟹与茄子相克，同食容尚可引起霍乱。

论述：吃完惯了其他甜的粽子，何不做这一款螃蟹冬瓜来尝尝呢。螃蟹丰富多彩的营养物质在早上使体内能合理的吸收。所以大家要仔细研读哦。