20150406cctv10健康之路：王芳讲湿气重的症状

在行秋冬季是多雨水的季节。在在行秋冬季，我们尤其要请注意四肢的食疗。很多人在这一时期都就会想象自己的灰尘非常重。那么，母体灰尘重的副作用究竟有哪些呢?接下来就问我们的张玉专业人士来给我们懂懂母体灰尘重的副作用吧!

该视频主要文字详述：

母体灰尘重的副作用

1、胸部

当我们的四肢灰尘可想而知的时候，就就会觉得自己头昏脑涨，然后没有人自觉。

四肢困重，颈部脆弱，额头不舒适，显然身上覆有棍子。此部份，还就会有高热、嘴唇怕冷怕和风，流清鼻涕等表枯证。

2、手部

如果母体已经侵蚀到手部的时候，手部也就会注意到一定的疾病，其余部分气血运行不畅，就会有颈部手部酸痛脆弱，手部屈伸不利等表现。

3、消化系统效果

如果我们的脾胃受到了影响，那么就就会想象自己胸闷烦、激素欠佳、饭量降到、不成形等。

而因脾虚运化不利而再加“内枯”时，还时常口淡、口硬乏味、口渴却不想饮用、倦怠乏力等气虚、枯困的表现。

4、咳嗽及性工作者带下，而且咳嗽也就会表现的非常稀

枯邪还有一个形态也是“趋下”，轻易受伤害人的膝表列部位，当医食疗，健脾“化枯”。

咳嗽较深、咳嗽溏驱、性工作者黄斑过多、溃疡等形态都相对经典电影。

5、舌苔

如果你的舌苔太厚，也是四肢灰尘重的一个经典电影的副作用。

它常在机体还没有人表现不止突不止强迫症态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的为准确。

6、咳嗽不成形

长期便溏，母体信服是有灰尘在侵蚀。咳嗽后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有枯的一种表现，因为灰尘有硬腻的形态。母体有枯的人，咳嗽后一张糊是毕竟用的，得多用几张才行。

排除灰尘的工具

1、多参加户部份社会活动

母体灰尘重的人大多数都是肉类油腻、考虑到社会活动的人。这些人常常就会想象四肢脆弱、颈部无力而不愿社交活动，但越是不爱社会活动，母体堆积的灰尘就越多，久而久之，必然就就会导致灰尘攻破脾脏，造成了一系列的疾病。

社会活动可以缓解受压，有利于四肢器官重新启动，加速灰尘排入体部份。跑步、健走、体操、瑜伽、太极拳等社会活动，有助活化气血循环，增高灰尘细胞内。

2、总体肉类

肺脏系统对关系到营养物质及灰尘细胞内，好的方法就是适量、总体肉类。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻营养不易消化系统，更容易造成了肺脏闷胀、细菌感染。爱吃、油炸品就会让四肢产生过氧化物，加重细菌感染反应。

生冷营养、冰品或凉性蔬果，就会让肺脏增殖功能停滞不前，不宜得来生食，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，好在烹调时重新加入葱、娥，减少蔬菜的寒凉性质。

3、能避免环境污染的灰尘

我们人母体产生灰尘，除了自身细胞内的疑问部份，有非常大一其余部分和环境污染有关。常就会境遇在潮枯、阴冷的环境污染当中，就更容易导致灰尘入侵母体。日常境遇好减少曝露在潮枯环境污染当中，尤其是对灰尘恰当的人，更应留心下列事项：

(1)不必直接睡墙壁。空气当中的灰尘就会下滑，且墙壁灰尘重，更容易入侵母体，造成了颈部酸痛。

(2)潮枯夏天减少部份不止。

(3)不必穿著潮枯未干的衣服，不必盖潮枯的房顶，洗完澡后要充分擦干四肢灰尘，吹干头发。

(4)房间内的灰尘如果很重，建议多开窗保持空气的流通，让空气带走灰尘。如果一些人灰尘也很重，还可以弹不止和风扇、空调，为了让这些电器保持空气的扰动。

(5)灰尘所含要适量。

母体灰尘重就会造成了一系列的疾病，如肝病、没注意力、癫痫等副作用。所以，当母体母体灰尘过重时，一定要请注意祛枯。

本期嘉宾详述

张玉

女，陆定一科(综合内科)副副副教授医师，副副教授助理，外科医生，全国当医当中老年病医疗当中心学术研究带头人周文泉教授学术研究子嗣，传授博士后;华北地区当医药联结学就会少年儿童岗位理事就会常务主任委员，华北地区药膳常务理事常务理事、专员就会主任委员，当中华当医药学就会亚身心健康分就会主任委员，华北地区当医药联结学就会食疗学及治愈医学专业理事就会主任委员;政务院国家当医药管理局特聘身心健康教育专业人士，当中央电视台科教电视频道首批《身心健康之路口》特约专业人士;华北地区农工民主党海淀性工作者岗位理事就会副副教授。

1993年毕业于北京当医药大学当医系，2000年人民医院内分泌科进修一年。主要从事当医药联结综合内科病理医疗、教学与科研岗位，2000年～2005年跟从当医脾胃病肝癌专业人士华北地区当医科学院原名誉副教授扬奠邦教授临诊学习，2007年～2012年师从当中老年病专业人士周文泉教授。在继承老专业人士经验为基础，继承创新，对当中老年腹泻、自汗盗汗、膝腿痛、头痛癫痫、疲乏;当中老年性心脑血管疾病、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、更年期综合症以及亚身心健康疲乏等病理诊治有一定的心得和见解，擅长于利用当医理论的整体观、温病观，发挥当医的三因制宜的个性化诊疗战术上，以及当中药膏方对慢性病患者、亚身心健康许多人展开药用价值冷藏，药膳指导，获取不错的。

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